Waldbaden im Campuswald
Campuswald Uni PaderbornWaldbaden stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Namen ‚Shinrin Yoku‘ bekannt. Wörtlich übersetzt bedeutet es ‚In die Atmosphäre des Waldes eintauchen‘. Diese wissenschaftlich basierte Praxis kann – vor allem bei regelmäßiger Wiederholung – zu Stressreduktion, Förderung des Immunsystems, Unterstützung der psychischen Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden beitragen. Bei einem etwa 2/3-stündigen Waldaufenthalt sind...